Mindfulness Transpersonal

Diariamente escuchamos acerca  del potencial y capacidades que todos tenemos para desplegar nuestras alas y gestionar nuestra vida,  de tal manera que esas cargas que en ocasiones sentimos que nos agobian se hagan más llevaderas y nos permita vivir de manera más tranquila. Surgen entonces preguntas como: Qué es lo que realmente quiero?, Cómo activar esas capacidades y apropiarnos de ellas?

A través del mindfulness o atención plena, con la mirada transpersonal,  podemos cultivar y cosechar todos esos frutos deseables que nos permitan vivir más en plenitud y paz interior, con compasión amorosa y aceptación, reconociéndonos como seres humanos emocionales que se desarrollan dentro de un marco de valores, capacidades, virtudes, fortalezas, patrones y creencias.

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